Yin Yoga + Yoga Nidra

Description du service

Yin Yoga, pratique tout en douceur, le corps s'installe dans des postures tenues plusieurs minutes, le mental s'apaise et laisse place à une puissante sensation de détente. Le cours est suivit d'un Yoga Nidra - dit Yoga du Sommeil, une pratique de relaxation profonde allongée guidée par le professeur.